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174全体打线升级

打击的门道太多了!

这是所有人的当下认知。

原来只有核心这一块居然是不够的吗?

核心要稳定他们是知道的,但其他各处分别需要灵活和稳定的他们却是第一次知道的这么细致。

更郁闷的是……

检测原来不是一定需要什么高科技设备的吗?

毕竟陈心在他们眼里已经是一个通过高科技设备来打球的家伙了,现在却是突然走起了传统的‘正常’路线?

“哎呀,这个是要相互结合的。”陈心拍拍手:“没有轮到的同学也可以在旁边看一看,以后有经验了就可以跟其他人一起琢磨了。”

“来,刚刚打击的先。大家把双脚平行打开,跟我一样做。”

等大家都按照距离站好之后,陈心又帮着他们调整了一下,然后才在每个人的两脚正中贴了一截宽胶带:“跟我做,保持稳定,从左脚开始,脚尖试着凑近胶带。”

“保持!”

陈心一边观察一边仔细的记录,这些球员们各个贴近的距离不同,差异还挺大。

东条贴的最近,仓持和小凑次之,金丸和前园要差的更远一些。

御幸和降谷好奇的也挪了下,没想到两人的距离居然差了将近一半。

御幸把泽村喊过来:“我还没有见过对象有关节比你更软的人,你来试一下。”

按照他的预想,泽村应该是能轻而易举的触碰到线的,毕竟泽村是真的很软。

结果却是出乎意料的……泽村比降谷还要‘偏’一些。

泽村难以置信瞪大了眼:“怎么回事?!怎么回事?!我为什么碰不到?”

“所以……是能触碰到好,还是触碰不到好啊?”

“陈心你能做到吗?”

陈心轻而易举的就触碰到了线:“当然是能触碰到比较好,放心,有针对的训练的,长期坚持下来并不难。这点对于打击来说至关重要,大家不要偷懒哦。”

大家虽然照做,但还是有些不理解:“可是泽村的关节很软啊,为什么……”

陈心给他解释:“和这个没有关系,你们看泽村打击有多烂就晓得了,他根本就没有专业的训练,先不说打好打不好了,就光光是挥棒也是没法看的。”

泽村:“!!”

球员们倒是都没有忍住笑了起来,事实上好像也的确是这样没错。

陈心提醒大家:“好了,现在换一只脚。”

于是大家又照做,但和之前又是完全不同的结果。

之前他们以为这个结果会对应左右打的,但好像……又不是这样。

仓持这次比所有都好,降谷比之前左脚的情况要高上一截。而之前优秀的御幸却是一般,前园……依然不太理想。

有点抓狂的问:“这个真的能够练好吗?”

“当然啦,和打击一样,找准切入点,总能改善的。”

降谷懵懵的继续尝试,泽村也要跟上,被陈心制止了:“你就不要琢磨这个了,好好投球就行。”

泽村瞪着眼:“为什么啊?”

“因为你以前都没有正儿八经的练过,现在有点来不及了,投球也刚起步,精力有限,做好一件事情就行,反正就算继续投下去,打击其实对于投手并不是必须的,打不好也没关系。”

“啊!我可以的!”泽村疯狂的模拟着挥棒的动作:“很轻松!对吧对吧?”

陈心将他拨开,戳着他的脑袋将人转了一圈:“往那边走,好好投球哦亲。”

“(づ ̄3 ̄)づ”

泽村不肯走,陈心干脆让他来做一个对照组,毕竟泽村是出了名的软和不会打,有他对比其实从很多方面来说还是相当的直观的。

“不够软的话,拉筋就行了吧?”

“其实和这个关系不大。”陈心掏出小本本:“继续。”

“还有?”

“当然啊,打击又不是只依靠脚踝来的。”陈心拿着根海绵棒做到椅子上,示意大家也都坐下:“呐!跟我一起做,双腿并拢,膝盖一定要并紧。”

前园问:“这个是测试什么的?”

“旋转胸椎的活动度的。”陈心接着把一只脚的脚面搭到另一只脚面边,紧紧粘靠着,这才接着说:“这个动作是用来固定住腰椎的,测试活动度的话还是得依靠这个。”

双手架住海绵棒往肩膀上一搭:“然后往边上转动,大家都知道,挥棒动作并不是建档的挥棒这个单一的动作过程,所以这个很重要。”

“旋转非常的重要,如果你转不好,那就绝对打不好球,来,你们来。”

大家就按照陈心的动作来模仿了起来,单一看的时候其实并没有太多区别,不就是扛着海绵棒转身嘛?

可真做起来就不一样了,尤其是有着那么多队友对比着的情况下就更是这样了。

有些人能转的很夸张,有些人……转一点点就卡住了的那种……

小凑春市相当的灵活,转的角度特别大,陈心记录下来:“春市可以了,仓持换脚,然后换个方向。”

春市赶紧站起来到对面,这边看的更直观一些。

果然,到了这边来看,几个队友之间的差距就很明显了。

仓持刚好换了个方向,转的其实还是挺顺畅的。

陈心在屏幕上挪动下,上面已经很清晰的显示出了对方的旋转角度都在65往上,右边要更好一些:“不错,仓持也停。”

“嗯嗯,都达标。”

所有人都达标了,差别只在于角度的大小而已。

而泽村……依然占据着最后一名:“一个47°一个没有打到四十五度,好好投球吧,打击真的不适合你。”

泽村被打击到了,他一直觉得他的打击能力只是没有发挥出来而已~

他的关节一直被大家说那么柔软,可现在居然都比不过别人,完全无法理解。

陈心一把勾住他的衣领:“你在这边帮忙加油吧,之后有记录,需要个人给我帮忙。”

这才这才来了精神!

“好的!!”

陈心这才松了口气,让大家把护具和手套都戴好:“之后要用高科技了哦,大家既然今天要做,那咱们干脆就一次性把流程给走好,也有多的时间来分析。”

这下球员们都有点兴奋起来了,终于是要上主菜了吗?也不知道是什么神奇的设备?

和那个奇奇怪怪的相机是一样的东西吗?

结果陈心拿来的是一种小小的,大概也就半片口香糖大小的东西来。

前园的大手一捏,那东西就显得更加的迷你了~“这是什么啊?”

“感应器,3D动作分析用的。”

一长串~前园觉得自己理解不了,也就不问详细的了,只问:“怎么弄啊??”

陈心干脆就拿他给大家当做演示了:“手背上一个,手臂一个、身后、屁屁也放一个,然后球棒底下也安了传感器,放松打,不会掉的。”

前园是真的有点担心这东西掉下来,也不知道贵不贵的呢?

拉了拉手套,站到了网里面,深吸了口气,觉得比正式比赛的时候还要紧张,也不知道这种小小的东西到底有什么作用。

陈心已经开始喊了:“发球机准备。”

“呼!!”

“啪!!”

“乓!”

有打中的,有擦球皮的,也有挥空的,前园狠狠的抡了几下球棒。

结果就听外面哇了一声,传来了泽村叽叽喳喳的声音:“这屏幕上面怎么那么多的线条,什么意思啊?”

他看不懂来着。

“动力链。”

“蓝色是代表手臂这块的线,绿色的是躯干,黄色是手,红色是PP。”

陈心给大家解释:“看这边的数值,波动越小越麻烦,波动越大,所带来的能量就越大。”

“从这边能够很清楚的看到你到底是哪方面需要改善,之前就说了,在想要打好之前,先学会挥棒很重要。怎么样要保持身体的稳定,怎么样让身体的能量得到更好的释放,基础非常非常的重要,天赋当然也重要,但也离不开长期的训练。”

“大家每天的自主训练的时间那么久,也在持续辛苦的回报,当然也知道苦练的意义。努力是不会骗人的没错,但走错了方向也会很麻烦啊。”

“现在这些东西呢,是告诉我们哪个方向是正确的,哪些地方是需要修改的?以免大家花费无用的时间以及做无用功。”

“下一位下一位。”

球员们这会正是对这个东西感觉新鲜的时候,根本就不用人去一个一个的主动上去安上传感器就开始

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